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変わらず・・・体脂肪

お知らせ 日時:10月4日(日)(雨天の場合25日)受付 PM12:30 講演 PM1:30〜4:00 場所:池上本門寺 第二駐車場 講話と実技指導や体脂肪測定、3分間しつけ方相談、血圧測定など 自由参加 無料です。

だから本日の体重78.8Kg 体脂肪21.9 10月の秋祭りに向けて、お囃子の練習が始まりました。

これから、ほぼ1ヶ月練習が続きます。

伝統を守るため、若い人たちが来てくれることを祈っています。

そして11時前にガンダムの前に到着しました。

足元が、工場現場の壁で囲まれて見えなくなってますが、ほとんど変わりないようです。

このクレーンで作業してるんでしょうね。

そして体脂肪が1%落ちました。

仙台に来てから毎日3kmは歩いてるけど 歩いてる時って太ももとかおなかの筋肉全く使わないみたいで、 そんなわけで本当は嫌なんだけど 冬寒くなるまでは続けてみようと思ってます。

体脂肪 減らすといえば、しかも 今まできつかった服をすっと着れるようになったり、 ジーンズの上にはみでてたお肉が、ちょっとましになたきがする(笑) 体重ばかり気にせず、ちょっとがんばってみます。

体脂肪などは安定してて余り増減ないんだけど、 内臓脂肪が減っ
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